Ik vind het belangrijk om ‘gezond’ te leven. Ik geloof niet in diëten, maar wel in een gezonde bewuste manier van leven en jezelf voeden op een manier die bij jou past en dus ook vol te houden is. Het zou je geen moeite moeten kosten. Ik geloof in een specifieke basis die je kan combineren. Wil je hier meer over weten? Lees dan verder!
Ondersteuning op een holistische wijze
Diëten en de woorden ‘moeten en niet mogen’ zijn vaak onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hier geloof ik dus al niet in. Je ontneemt jezelf al heel wat en het doet ook letterlijk iets met je brein. Ik geloof in voeden op gevoel, wanneer je beter naar je lichaam leert luisteren ga je ook herkennen dat je lichaam aangeeft wat het nodig heeft. Ieder mens en lichaam is uniek en vraagt dus om iets anders, en heeft dus ook baat (of geen baat) bij specifieke voedingsmiddelen. Hier wil ik graag in ondersteunen en komt de holistische visie in terug. Daarbij pas ik de Chinese voedingsleer graag toe, zodat bepaalde organen specifieke voedingsstoffen krijgen die extra voedend en ondersteunend zijn.
Als therapeut merk ik dat veel klachten waar cliënten mee komen mede het gevolg zijn van slechte voeding en/of onopgeloste trauma's. Vaak is men hier nog niet van bewust, maar komt dit met een behandeling naar boven of ter sprake. Ik combineer de inzichten van de Traditionele Chinese Geneeskunde/voedingsleer met de kennis van de westerse moderne- en natuurvoedingsleer op een unieke manier. Ik ontwikkel een individueel voedingsadvies dat gekoppeld is aan een schema (water, vuur, hout ..). Ik ga je inspireren op verschillende manieren, zo gaan we aan de slag met koken, Instagram recepten en een detox. Detoxen is niet alleen maar sapjes drinken; hieronder versta ik goed naar jezelf luisteren, je voeden maar niet vullen, goed slapen en goed voor je lichaam zorgen (zowel mentaal als fysiek en emotioneel). Alles is met elkaar verbonden. Wanneer iets uit balans is, ga je dit merken op je andere holistische niveaus.
Werk aan jouw eigen genezingsproces
De Chinese geneeskunde beschrijft bijvoorbeeld de energetica van voedsel én vertering en heeft een individuele, ervaringsgerichte benadering. Voeding heeft invloed op ons gestel of constitutie (Jing), onze dagelijkse energie (Qi) en geestesgesteldheid (Shen). Elk mens heeft een uniek spijsverteringssysteem dat vraagt om een individuele benadering. Deze individuele verteringscapaciteit bepaalt wat voedsel met ons doet. Naast een slechte voedselkeuze en –kwaliteit, is het onvoldoende omzetten van voedsel de oorzaak van een belangrijk deel van de meest voorkomende lichamelijke klachten.
Alleen zuiver en volwaardig voedsel dat op de juiste wijze wordt bereid, bezit levenskracht. Alleen vitaal voedsel is in staat om roofbouw op mens en milieu te voorkomen. Voeding is naast zelfreflectie, beweging en uitwisseling één van de eerste aangewezen therapieën bij ziekten. Door middel van voeding kan iedereen werken aan zijn eigen genezingsproces.
Neem contact met mij op
Ben jij benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan gerust contact met mij op, ik help je graag verder. Je kunt mij bellen op 06-16253726. Daarnaast kun je mij mailen op groeibewust.zorg@gmail.com, je ontvangt zo snel mogelijk een reactie.