Alles wat je aandacht geeft groeit! - Aristoteles
Wat ik vooral heb geleerd uit het leven is dat het een aaneenschakeling is van gebeurtenissen, en hoe je hier vervolgens mee omgaat bepaalt jouw geluk en je successen.
Mirella van GroeiBewust
Mijn naam is Mirella, en ik begeleid mensen die vastlopen, overprikkeld zijn, burn‑outklachten hebben of het gevoel hebben zichzelf kwijt te zijn. Maar voordat ik anderen kon helpen, moest ik eerst mezelf terugvinden.
Mijn verhaal
Op 25 jarige leeftijd kreeg ik een ongeluk dat mijn leven volledig op z’n kop zette. Ik moest een jaar revalideren. Alles wat ik op werkgebied had opgebouwd, viel weg. Ik kon mijn werk niet meer uitvoeren, had last van prikkels, drukke ruimtes en voelde me steeds verder terugtrekken in mezelf. Mijn lichaam en brein deden niet meer wat ik wilde.
De NAH‑verschijnselen, de overprikkeling en de burn‑outklachten zorgden ervoor dat ik uiteindelijk volledig werd afgekeurd.
Mijn leven stond stil. Of eigenlijk: ik stond stil.
En in dat stilvallen ontdekte ik iets belangrijks.
Ik voelde me anders en dat voelde vreemd. Was ik ineens een ander mens? Of was ik eindelijk aan het luisteren naar wat mijn lichaam al die tijd had geprobeerd te vertellen?
Ik begon me anders te gedragen. Ik ging meer voelen. Meer luisteren. Ik wist diep van binnen dat dit gedwongen stilvallen mij iets wilde leren. Ik kon niet meer doorgaan zoals ik altijd deed.
Misschien herken je dit:
“Alles is goed.”
“Ik heb geen hulp nodig.”
“Ik kan alles zelf.”
“Als ik maar door blijf gaan, komt het vanzelf goed.”
“Ik steek mijn kop in het zand, anders gaan ze iets van me vinden.
Die gedachten heb ik achter me gelaten. Ik wilde voelen wat ík nodig had. Wat ík wilde. Niet wat anderen van me verwachtten.
Ik hoefde niet meer te overleggen. Ik nam zelf beslissingen. Ik koos voor mezelf.
Ervaringsdeskundige én professioneel therapeut
Ik ben niet alleen therapeut, ik ben ook ervaringsdeskundige. Ik weet hoe het voelt om:
overprikkeld te zijn
je lichaam kwijt te raken
geen energie meer te hebben
niet meer te kunnen functioneren
te rouwen om wie je was
te zoeken naar wie je nu bent
Door mijn eigen proces heb ik geleerd hoe krachtig het lichaam is, hoe wijs het zenuwstelsel is en hoe belangrijk het is om écht te luisteren naar jezelf.
In de jaren daarna heb ik verschillende opleidingen, trainingen en specialisaties gevolgd in:
ademwerk
lichaamsgerichte therapie
zenuwstelselregulatie
trauma‑sensitieve begeleiding
orthomoleculaire basiskennis
coaching en bewustzijnswerk
Alles wat ik heb geleerd, gecombineerd met mijn eigen ervaring, vormt de basis van mijn werk.
Waarom ik jou wil helpen
Omdat ik weet hoe het voelt om vast te zitten. Omdat ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te zijn. Omdat ik weet hoe het voelt om te denken dat je het alleen moet doen.
En omdat ik ook weet dat herstel mogelijk is. Dat je weer kunt voelen, ademen, leven. Dat je weer jezelf kunt worden of misschien wel een nieuwe, krachtigere versie van jezelf.
Ik loop graag een stukje met je mee. Met zachtheid, helderheid en echte aandacht.